Ingredients : Fibersol, Ekstrak Tomat, Serat Jeruk, Ekstrak Wortel,
Larginin, lutenein.
*EKSTRAK TOMAT
Asupan tomat telah lama dikaitkan dengan kesehatan jantung.
Tomat segar dan ekstrak tomat telah terbukti membantu menurunkan kolesterol
total, kolesterol LDL, dan trigliserida. Selain itu, ekstrak tomat telah
terbukti membantu mencegah penggumpalan trombosit dalam darah yang tidak
diinginkan ( agregasi trombosit ). Hal ini sangat penting dalam menurunkan
risiko masalah jantung seperti aterosklerosis. Dalam sebuah penelitian di
Amerika Selatan baru-baru ini terhadap 26 jenis sayuran, tomat dan kacang hijau
merupakan yang terbaik dalam hal sifat anti-agregasi..
Peneliti sudah mengidentifikasi beberapa jenis fitonutrien
lain di dalam tomat yang memiliki manfaat luar biasa. Salah satu fitonutrien
ini adalah glikosida yang disebut esculeoside A; kemudian flavonoid yang
disebut chalconaringenin; dan satu lagi adalah jenis molekul asam yang disebut
asam 9-okso-octadecadienoic.
7 MANFAAT UTAMA BUAH TOMAT ADALAH ALASAN MENGAPA ANDA HARUS
KONSUMSI BUAH TOMAT SETIAP HARI:
1. Kesehatan Kardiovaskular
Mengurangi risiko penyakit jantung adalah keunggulan tomat
yang paling penting. Ada dua jalur dasar penelitian yang telah berulangkali
mengaitkan tomat untuk kesehatan jantung. Baris pertama dari penelitian
melibatkan dukungan antioksidan, dan baris kedua penelitian melibatkan regulasi
lemak dalam aliran darah.
Sistem kardiovaskular adalah sistem di dalam tubuh manusia
yang paling memerlukan perlindungan senyawa antioksidan. Jantung dan aliran
darah bertanggung jawab untuk mengambil oksigen yang terhirup melalui paru-paru
dan mengedarkan ke seluruh tubuh. Dalam rangka melaksanakan tugasnya ini,
nutrisi antioksidan sangat dibutuhkan. Tomat kaya akan Vitamin E dan vitamin C
memberikan dukungan antioksidan penting dalam sistem kardiovaskular, dan untuk
kesehatan jantung kita.
Baris kedua penelitian menghubungkan tomat dengan kesehatan
jantung melibatkan regulasi lemak dalam darah. Asupan makanan dari tomat,
konsumsi ekstrak tomat, dan suplemen yang mengandung fitonutrien tomat (seperti
likopen ) semuanya telah ditunjukkan dapat menurunkan kolesterol total,
kolesterol LDL, dan penurunan kadar trigliserida. Tomat Dapat Menurunkan
Tekanan Darah Tinggi
2. Mendukung Kesehatan Tulang
Kesehatan tulang adalah manfaat lain yang berhasil diungkap
dari penelitian buah tomat. Menariknya, koneksi asupan tomat untuk kesehatan
tulang melibatkan pasokan antioksidan ( dalam bentuk likopen ) melimpah di
dalam tomat. Sebuah studi terbaru di mana para wanita peserta uji, dilarang
mengkonsumsi makanan yang mengandung likopen selama 1 bulan, untuk melihat apa
efek negatif pada kesehatan tulang. Pada akhir masa studi, para wanita dalam
penelitian ini mulai menunjukkan tanda-tanda stres oksidatif dalam tulang
mereka dan perubahan yang tidak diinginkan dalam jaringan tulang mereka. Para
peneliti studi menyimpulkan bahwa penghapusan likopen dalam menu makanan
sehari-hari, menempatkan para perempuan pada peningkatan risiko osteoporosis.
3. Manfaat Anti-Kanker
Sebagai sumber vitamin C dan antioksidan lainnya, tomat
dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas yang diketahui sebagai
penyebab kanker. Tomat telah berulang kali di teliti mengenai manfaatnya
sebagai anti-kanker. Track record tomat sebagai makanan anti-kanker seharusnya
tidak mengejutkan, karena ada sejumlah penelitian besar yang telah membuktikan.
Kanker prostat adalah jenis kanker yang paling sering
diteliti hubungannya dengan asupan tomat. Hasilnya sangat jelas yakni tomat
pasti dapat membantu menurunkan risiko kanker prostat pada pria. Salah satu
nutrisi kunci dalam pencegahan kanker prostat adalah alpha-tomatine dan
likopen. Alpha-tomatine adalah phytonutrisi saponin dan senyawa ini menunjukkan
kemampuan untuk mengubah aktivitas metabolisme dalam mengembangkan sel-sel
kanker prostat. Senyawa ini juga telah terbukti memicu kematian sel terprogram
(apoptosis) pada sel kanker prostat yang telah sepenuhnya terbentuk.
Menurut John Erdman, Ph.D., Profesor Emeritus dari
departemen ilmu makanan dan nutrisi manusia di University of Illinois, &
Ada kaitan yang sangat erat antara peningkatan konsumsi buah tomat dengan insiden yang lebih rendah terkena kanker
prostat. Menurut penelitian lain yang dilakukan oleh peneliti dari the Harvard
School of Public Health Department of Nutrition, senyawa di dalam tomat
memainkan peran protektif terhadap kanker prostat.
4. Kesehatan Kulit
Tomat merupakan buah yang sangat kaya akan vitamin C.
Kolagen sangat bergantung pada vitamin C sebagai nutrisi penting yang bekerja
dalam tubuh kita, untuk mencegah kerusakan yang disebabkan oleh matahari,
polusi dan asap, kerutan halus dan meningkatkan kekenyalan kulit.
5. Manfaat Pencernaan
Mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan air dan serat
seperti tomat dapat membantu menjaga Anda tetap terhidrasi dan buang air besar
menjadi lancar. Serat juga sangat penting untuk mencegah sembelit.
6. Meminimalisir
Kerusakan Akibat Merokok
Tomat dapat mengurangi jumlah kerusakan di dalam tubuh Anda
akibat merokok. Tomat mengandung asam klorogenat yang bekerja untuk melindungi
tubuh dari zat karsinogen yang dihasilkan dari asap rokok.
7. Manfaat Kesehatan
Lainnya
Pola makan keseharian yang mencakup tomat telah dikaitkan
dengan penurunan risiko beberapa penyakit neurologis (termasuk penyakit
Alzheimer) dalam beberapa studi. Tomat juga dikaitkan dalam beberapa penelitian
dengan penurunan risiko obesitas.
Itulah manfaat utama buah tomat yang dapat menjadi alasan
bagi kita untuk rutin mengkonsumsi buah yang menyehatkan ini, sehingga kita
bisa mendapatkan kualitas kesehatan yang semakin prima.
*EKSTRAK WORTEL
Kandungan karbohidrat dan vitamin yang sarat
memberikan banyak manfaat wortel untuk kulit, rambut, dan kesehatan.
Wortel adalah sayuran dengan warna oranye terang.
Bagian yang paling sering dimakan adalah umbinya, yang menyimpan banyak nutrisi
penting untuk tubuh. Manfaat wortel yang paling dikenal adalah untuk memelhara
mata agar tetap jernih dan mampu memperkuat daya penglihatan. Masyarakat
mengetahui khasiat tersebut karena pada wortel terkandung vitamin A yang
tinggi.
Sebenarnya, masih terdapat banyak manfaat wortel,
seperti merawat kulit tubuh agar selalu bersih, menjaga kesehatan saluran cerna
berkat kandungan serat yang mampu menaikkan feses hingga 25% sehingga masalah
semacam sembelit dapat teratasi, dan masih banyak pula khasiat lain berkat
kandungan wortel.
Wortel juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan
untuk gigi dan kecerdasan. Tak heran apabila kelinci mampu bergerak dengan
cepat serta memiliki warna gigi yang putih cemerlang dan mata yang jernih juga
tajam dalam penglihatan, karena hewan ini merupakan penyuka wortel.
Tumbuhan ini menyimpan banyak manfaat yang patut Anda
ketahui. Berikut kegunaan wortel untuk kulit, khususnya pemakaian luar dengan
mengaplikasikannya sebagai ramuan perawatan kecantikan.
1. Membuat kulit tampak bercahaya
Kulit bersih sekaligus bersinar merupakan salah satu idaman setiap orang,
khususnya wanita. Penampilan seakan sempurna bila diperkokoh dengan warna kulit
yang cerah. Namun, untuk memiliki kulit seperti yang Anda idamkan, butuh
perawatan ekstra dan rutin agar membuahkan hasil yang manis. Lakukanlah
perawatan dengan meramu atau membuat masker wajah dari wortel yang dipadu
dengan madu. Jangan lupa bantu dengan konsumsi wortel, Anda bisa makan begitu
saja atau dijadikan jus, keduanya sama-sama berkhasiat. Konsumsi wortel akan
membantu mencerahkan kulit dari dalam. Alasannya karena wortel sarat akan
vitamin C dan antioksidan yang mampu membantu Anda mendapatkan kulit bersinar.
2. Dapat menenangkan kulit wajah selepas bekerja
Membiarkan wajah terlalu lama terkena paparan cahaya matahari adalah hal yang
tidak baik bagi kesehatan kulit. Selain itu, pasti Anda pernah merasa kulit
wajah seakan tidak nyaman tak lama sesudahnya. Perasaan tersebut hadir karena
kulit wajah tegang, kotor, berdebu, dan lelah akibat seharian dibiarkan
terpancar terik matahari.
3. Mampu melembabkan wajah
Manfaat wortel untuk kulit wajah, yakni dijadikan pelembab alami. Anda belum
tahu bagaimana cara membuat masker wortel untuk melembabkan wajah? Berikut ini
panduan membuatnya.
4. Memberi efek penyembuhan luka
Wortel menawarkan efek mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Ini dikarenakan
sifat anti-inflamasi pada wortel mampu merevitalisasi sekaligus meratakan warna
kulit. Anda bisa memarut wortel mentah, kemudian tutupi luka dengan parutan
wortel. Lakukan pengobatan ini dengan rutin agar Anda tahu bahwa manfaat wortel
untuk menyembuhkan luka benar-benar terbukti.
5. Mengobati berbagai penyakit kulit
Wortel dapat digunakan untuk mencegah sekaligus mengobati berbagai jenis
penyakit yang menyerang kulit, seperti jerawat, ruam merah, dermatitis atau
radang kulit, dan penyakit kulit lain yang terjadi karena defisiensi vitamin A.
Kandungan antioksidan yang bertugas menangani semua penyakit tersebut. Tetapi
Anda tidak diperkenankan untuk makan wortel berlebihan karena justru
membahayakan kesehatan kulit, seperti warna permukaan kulit berubah menjadi
oranye kekuningan.
6. Mengatasi kulit kering
Kulit kering merupakan masalah klasik yang biasa dialami oleh kaum pria, namun
tidak menutup kemungkinan kaum perempuan juga mengalaminya. Kekurangan kalium
merupakan salah satu faktor pemicu kulit menjadi kering. Wortel menjadi agen
yang menawarkan kalium untuk kulit. Dengan suplai kalium yang cukup, maka kulit
tubuh akan lembab dan kenyal. Jika Anda mengalami dehidrasi, jus wortel juga
mampu menghidrasi tubuh dengan efektif.
7. Berguna sebagai pemblokir sinar matahari
Banyak produk sun-block yang menggunakan wortel sebagai campuran bahan atau
komposisinya. Dari sini Anda pasti sangat percaya bahwa wortel secara alami
memberi efek pemblokir sinar matahari. Jika Anda ingin merasakan manfaat wortel
yang satu ini, jangan gunakan pemakaian luar. Sebelum beraktivitas, buatlah
secangkir jus wortel segar.
Kandungan antioksidan dan beta-karotennya yang diubah menjadi vitamin A akan
membantu melindungi kulit dari panasnya sinar matahari. Konsumsi jus wortel
juga membuat kulit lebih terpelihara meski Anda harus beraktivitas di bawah
sinar matahari langsung. Tetapi tetap saja kulit butuh perlindungan dari luar.
Gunakanlah produk sun-block dengan SPF 30 agar lebih tahan terhadap cahaya yang
secara langsung menerpa kulit.
8. Memelihara elastisitas kulit
Vitamin C dalam wortel dapat mengoptimalkan produksi kolagen yang sangat
diperlukan tubuh. Kolagen sendiri merupakan sejenis protein yang berfungsi
untuk menjaga elastisitas kulit. Dengan terjaganya elastisitas kulit, maka
masalah seperti keriput akan tercegah.
Anda bisa tampak awet muda karena wortel dapat mencegah penuaan dini.
Vitamin A yang merupakan antioksidan kuat juga membantu menyangkal radikal
bebas yang mendatangkan gejala penuaan seperti kulit keriput, pigmen yang
abnormal, dan warna kulit yang tidak merata.
9. Menyingkirkan noda pada wajah
Noda pada wajah bisa timbul disebabkan jerawat yang membekas atau sering pula
disebut flek hitam. Problem kecantikan ini dapat disingkirkan dengan bantuan
wortel yang secara efektif mampu membersihkan noda yang menempel pada kulit.
Caranya bisa dengan menerapkan bubur wortel pada wajah, lakukan secara rutin
minimal tiga kali dalam seminggu. Selain baik untuk kulit, masih terpendam
manfaat wortel untuk rambut. Berikut ini beberapa diantaranya.
10. Mengurangi rambut rontok
Wortel sarat akan vitamin A dan karotenoid yang menjadi agen penyubur rambut.
Dengan terdorongnya pertumbuhan rambut yang sehat, Anda akan terbebas dari
masalah kerontokan rambut. Sirkulasi darah di sekitar kulit kepala menjadi
semakin lancar karena semua vitamin yang terkandung dalam wortel bekerja sama
memberi dampak menyehatkan bagi rambut.
11. Merangsang pertumbuhan rambut
Hormon akan mempengaruhi pertumbuhan rambut setiap orang. Sayangnya, tidak semua
orang mempunyai hormon yang secara sempurna mendorong pertumbuhan rambut yang
stabil, jadi sebagian ada yang mengalami ketipisan rambut dan bahkan kebotakan.
Wortel mampu merangsang pertumbuhan rambut dan membuat rambut jadi tebal
sekaligus lebat. Sebabnya adalah kandungan vitamin A dan E pada sayuran
menyehatkan ini dapat membantu meningkatkan produksi folikel rambut. Makanlah
sayur atau jus wortel secara teratur agar rambut Anda menjadi sehat dan
terbebas dari beragam masalah.
12. Mengembalikan kilau rambut
Vitamin A dalam wortel memaikan peran dalam mengilaukan rambut, caranya yakni
membuat rambut berwarna hitam pekat agar tampak lebih berkilau. Karena Vitamin
A menjadi vitamin penting bagi rambut, Anda bisa memenuhi kebutuhan tersebut
dengan konsumsi wortel. Dengan begini, Anda tidak harus mengonsumsi suplemen
vitamin A.
*SERAT JERUK(SERABUT JERUK)
Kebanyakan orang biasanya akan membersihkan jeruk dari serabut dan daging
kulit yang berwarna putih sebelum memakannya agar lebih terasa manis. Tetapi
bagian yang Anda singkirkan tersebut justru memiliki manfaat super untuk
mencegah obesitas dan bahkan kanker.
Jeruk dikenal sebagai buah yang kaya akan nutrisi sehat seperti vitamin C
dan berdasarkan penelitian terbaru, jeruk juga mengandung senyawa flavonoid.
Flavonoid merupakan salah satu substansi antioksidan kuat dan dapat melindungi
sel-sel tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.
Meskipun buah jeruk itu sendiri telah mengandung flavonoid, tetapi
konsentrasi flavonoid tertinggi terkandung dalam kulitnya. Anda dapat
memperoleh kadar tinggi antioksidan dari jeruk dengan menambahkan kulit jeruk
ke dalam bumbu masakan.
Anda masih dapat memperoleh kadar tinggi flavonoid dengan menyisakan sedikit
daging putih dalam kulit jeruk ketika mengupasnya dan tidak membersihkan
serabut-serabut putih yang menyelimuti buah jeruk.
Salah satu zat yang paling bermanfaat dalam senyawa flavonoid adalah
naringenin, yang terdapat dalam semua buah jeruk dan tomat. Penelitian telah
menunjukkan bahwa naringenin pada jeruk dapat memperbaiki kerusakan DNA yang
dapat berkembang menjadi kanker.
Studi lainnya juga telah menunjukkan bahwa fitonutrisi seperti naringenin
dalam jeruk dapat merangsang pembakaran lemak yang berlebih. Studi tersebut
menggunakan tikus sebagai obyek penelitian dan tikus yang obesitas dapat kembali
ke berat badan normalnya setelah diberi asupan naringenin.
Seperti dilansir dari naturalnews, Kamis (18/10/2012) naringenin juga
menyebabkan trigliserida dalam jeruk berada pada tingkat normal, sehingga dapat
memulihkan kadar gula darah yang sehat.
Ada manfaat obat dalam setiap buah jeruk,
sehingga nikmatilah buah sehat ini tanpa mengupas bersih kulit dan serabutnya.