IMOGEN STRAWBERRY
IMOGEN
STRAW
Ingredients : BCAA, Guanara, Ekstrak Strawberry, Aqumin,
L-Arginin, L-Carnitin, Solusfibery, Premix Mineral Dan Premix Vitamin.
*EKSTRAK STRAWBERRY
Strawberry atau stroberi
merupakan tanaman buah berupa herba yang ditemukan pertama kali di Chili,
Amerika. Salah satu spesies tanaman strawberry yaitu Fragaria chiloensis L
menyebar ke berbagai negara Amerika, Eropa dan Asia. Selanjutnya spesies lain,
yaitu F. vesca L. lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis
strawberry ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia.
Buah
mungil berwarna merah dan berbintik hitam ini sangat baik dan menyehatkan.
Rasanya yang manis dan sedikit masam menbuatnya banyak digemari. Buah
strawberry memiliki banyak kandungan di dalamnya, mari kita simak sedikitnya
mengenai kandungan yang terdapat dalam buah strawberry.
1.
Vitamin C
Kandungan
vitamin C yang terdapat dalam buah stroberi lebih banyak dibandingkan 1 buah jeruk
orange, karena stroberi memberikan 94 miligram vitamin C atau 1,5 kebutuhan
vitamin C harian. Banyak manfaat dari mengkomsumsi vitamin C, antara lain
menjaga kesehatan gigi dan gusi anak-anak tetap sehat, membantu penyembuhan
luka dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi serta menjadi
antioksidan yang membantu mengurangi resiko beberapa jenis kanker.
2.
Kalori
Delapan
buah strawberry atau 1 gelas jus strawberry hanya mengandung 50 kalori dan tidak
mengandung kolesterol atau asam lemak jenuh. Jumlah yang sama juga memberikan
30 mikrogram (ug), asam folat. Jumlah ini setara dengan 7,5 persen kebutuhan
asam folat harian untuk ibu hamil, yakni 400 ug. Asam folat ini penting untuk
mencegah cacat tabung syaraf pada janin. Disamping itu, 1 gelas stroberi juga
mengandung skitar 270 miligram potassium, dimana potassium merupakan salah satu
mineral yang disarankan ada dalam menu makanan bagi orang yang ingin menurunkan
tekanan darah. Jumlah yang sama juga megandung sekitar 4 gram serat, yang dapat
membantu menurunkan kadar lemak kolesterol darah dan menyehatkan saluran
pencernakan.
3.
Antioksidan
Dalam
sebuah penelitian, buah strawberry menduduki peringkat tertinggi kandungan
antioksidan. Antioksidan merupakan senyawa yang bisa melindungi sel-sel dari
kerusakan oleh bahan-bahan penimbul kanker. Antioksidan bekerja dengan mencegah
atau mengganggu proses yang dapat mengarah pada pembentukan sel-sel kanker.
Selain itu, antioksidan di dalam strawberry memberikan perlindungan pada hati,
dan antiinflamasi.
Dalam
suatu percobaan terhadap ekstrak strawberry oleh Departemen of Agirculture AS,
ekstrak tersebut menunjukkan daya hambat yang besar terhadap pertumbuhan sel
kanker serviks maupun sel kanker payudara. Beberapa studi juga menunjukkan,
asam ellagik yang ada dalam stroberi bisa menghambat kanker paru-paru,
kerongkongan, payudara, kulit, dan kanker hati yang diakibatkan oleh pencernaan
bahan-bahan kimia. Dalam percobaan dengan sel kanker payudara, asam ellagik
bisa menghambat pertumbuhannya sampai 45 persen. Kuercetin yang ada dalam
stroberi juga bisa menghambat pertumbuhan kanker prostat dan kanker payudara.
Buah
Strawberry juga mengandung senyawa-senyawa fitokimia yakni asam ellagik,
kuersetin, kaempferol, asam fenolat dan antosianin yang diketahui dapat
mencegah penggumpalan dara, salah satu penyebab orang kena serangan jantung
atau stroke.
Kandungan
gizi buah strawberry segar dalam 160 gram mengandung : energi 50 kalori,
protein 1 gram, karbohidrat 11,65 gram, serat 3,81 gram, kalsium 23, 24 mg,
magnesium 16,60 mg, fosfor 31,54 mg, potasium 44,82 mg, selenium 1,16 mg,
vitamin C 94,12 mg, Folat 29,38 mg, Vitamin A 44,82 IU
Dengan
komposisi nutrisi yang telah disebutkan diatas, strawberry memiliki banyak
khasiat untuk kesehatan. Khasiat buah strawberry untuk kesehatan antara lain :
1.Memutihkan
Gigi
Asam
malat yang terkandung dalam stroberi bertindak sebagai zat yang akan mengikis
dan menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi. Dengan mengunyah
strawberry setiap hari dapat membantu untuk menyehatkan mulut, seperti : memutihkan
gigi, menghilangkan bau mulut, dan membuat nafas menjadi lebih segar.
2.
Mencegah kanker
Kandungan
vitamin A, C, E dan Asam Ellagic yang berfungsi melumpuhkan sel kanker dalam
tubuh. Dan juga dapat mencegah terjadinya Leukimia. Leukemia merupakan salah
satu kanker yang sangat mematikan dan buah strawbery dipercaya dapat mencegah
terjadinya kanker sel darah.
Selain
itu strawberry memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini akan
melindungi tubuh dari serangan kanker. Kandungan antioksidan dalam stroberi ini
pun tetap tinggi meskipun telah diolah menjadi bentuk lain, seperti selai atau
jus. Selain itu, senyawa asam ellagik dan kuersetin yang ada dalam stroberi
juga dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat, kanker payudara, kanker kulit,
dan kanker hati.
3.
Mengobati Jerawat
Kandungan
asam salisiat di dalam strawberry memiliki manfaat untuk mengobati jerawat
secara alami.
4.
Menghaluskan kulit
Buah
strawberry mampu mengangkat sel-sel kulit mati. Gunakan stroberi ini sebagai
lulur mandi. Untuk mendapatkan manfaat lebih, campurkan stroberi yang telah
dihaluskan ini dengan susu dan minyak zaitun. Selain menjadi lebih halus, kulit
pun akan tampak lebih cerah.
5.
Dapat mencegah terjadinya radang dan alergi
Strawberry
merupakan buah-buahan yang mengandung gula rendah sehingga cocok untuk diet
pengidap diabetes, melawan encok dan radang sendi
6.
Kesehatan mata
Usia
dan nutrisi mempengaruhi kondisi kesehatan mata. Namun dengan adanya zat anti
oksidan yang dapat memerangi radikal bebas, tentunya penuaan dini bisa dicegah.
7.
Kerusakan Fungsi Otak
Makanan
dan lingkungan membantu penyebaran radikal bebas yang mengancam tubuh, radikal
bebas tidak hanya menyebabkan penuaan dini, namun juga mengancam kondisi fungsi
otak. Namun dengan adanya vitamin C dan fitonutrient tadi hal tersebut bisa
dicegah.
8.
Tekanan darah tinggi
Karena
kandungan potasium dan zat besi, Strawberry sangat efektif menekan tekanan
darah tinggi dan membuatnya lebih seimbang kembali.
9.
Penyakit jantung
Karena
tinggi serat, folat, vitamin C dan anti oksidan, Strawberry cukup efektif
mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh, dan mencegah penyakit jantung.
Kandungan
serta khasiat buah strawberry untuk kesehatan ini diambil dari beberapa sumber.
Semoga bermanfaat dan lebih memotifasi anda untuk hidup lebih sehat dengan
konsumsi buah strawberry setiap hari.
*BCAA
(Branch Chain Amino Acids)
BCAA adalah singkatan dari
Branch Chain Amino Acids. BCAA merupakan salah satu suplemen yang paling dicari
karena paling efektif membangun otot dan meningkatkan kinerja dan performa
fisik bagi siapapun yang mengkonsumsinya. Banyak orang belum tahu apa itu BCAA,
bagaimana cara BCAA bekerja pada tubuh, dan kapan waktu menggunakannya.
BCAA
terdiri dari beberapa asam amino. Secara sederhana, asam amino adalah blok
pembangun protein dan pertumbuhan otot. Setiap protein yang Anda makan akan
diolah oleh tubuh untuk diubah menjadi asam amino sehingga tubuh Anda dapat
menyerap dan menggunakannya. Asam amino yang Anda dapatkan dari sumber protein
disebut asam amino esensial. Alasannya karena tubuh tidak secara alami
menghasilkannya tetapi harus diperoleh dari asupan makanan. Ada 9 asam amino
esensial, yaitu histidin, isoleusin, leusin, lisin, metionin, fenilalanin,
triptofan, dan valin.
Sedangkan
BCAA terdiri dari 3 asam amino, yaitu leusin, isoleusin, dan valin. BCAA adalah
asam amino sederhana yang digunakan untuk membentuk jaringan otot.
Apa Fungsi BCAA dalam Tubuh?
35%
dari otot kita dibentuk oleh BCAA dan BCAA harus selalu ada dalam tubuh untuk
membantu pertumbuhan otot. Selain itu, BCAA juga digunakan untuk menyeimbangkan
pelepasan hormon dan fungsi otak. BCAA sangat baik untuk dikonsumsi ketika Anda
berolahraga, karena saat itu tubuh Anda akan menghabiskannya penyimpanan
glikogen dan mulai mengirim sinyal untuk menghentikan sintesis protein. Hal ini
membuat tubuh Anda menjadi katabolik atau memecah otot. Berikan tubuh Anda
asupan BCAA untuk membalikkan efek katabolik dan memungkinkan tubuh Anda untuk
melanjutkan sintesis proteinnya dan memicu pertumbuhan otot yang lebih baik
serta daya pulih yang lebih cepat.
Apa Fungsi BCAA dalam Tubuh?
1.
Meningkatkan Energi
Selain
meningkatkan energi dengan cara menggunakannya sebagai sumber energi otot
secara langsung, BCAA juga meningkatkan energi dengan cara mengurangi jumlah
triptofan yang menuju ke otak. Triptofan menghasilkan metabolit berupa
serotonin. Selama latihan, serotoninmemberi sinyal pada otak bahwa tubuh
kelelahan sehingga tubuh pun menurunkan kekuatan otot dan ketahanan.Komponen
BCAA, yang disebut valine, bersaing dengan triptofan untuk masuk ke otak.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi BCAA sebelum latihan akan menurunkan asam
amino triptofan yang masuk ke otak, sehingga mengurangi kelelahan yang Anda
alami. Sebagai tambahan, BCAA juga membantu meningkatkan fungsi otak dengan
mengurangi kelelahan otak.
Kondisi
tubuh yang bugar juga akan membuat kinerja otak menjadi lebih baik. Fungsi
biokimia otak akan meningkat setelah mengkonsumsi suplemen BCAA. Jadi, untuk
membantu meningkatkan energi dan konsentrasi Anda, mengonsumsi suplemen BCAA
juga dianjurkan.
2.
Mencegah Penyusutan Otot
Latihan
yang dilakukan selama berjam-jam akan membuat tubuh Anda lelah dan rentan
mengalami overtraining. Overtraining adalah menurunnya kemampuan tubuh akibat
latihan berlebihan sehingga dapat memicu nyeri, kram dan penyusutan
otot.Suplemen BCAA direkomendasikan untuk membantu perbaikan dan juga
pertumbuhan jaringan otot setelah latihan intens. Konsumsi suplemen BCAA
sebelum latihan dapat membantu mempercepat proses pemulihan untuk latihan
selanjutnya sekaligus mencegah penyusutan otot akibat latihan yang intens.
3.
Meningkatkan Kekuatan Otot
Selain
mencegah penyusutan otot, BCAA juga meningkatkan kekuatan otot karena BCAA merupakan
nutrisi penting bagi kinerja otot. BCAA meningkatkan kekuatan otot dengan cara
merangsang sintesa protein otot dan juga mempengaruhi level hormon anabolik
(pembentukan otot) dan katabolik (penyusutan otot). Salah satu hormon anabolik
yang ditingkatkan oleh BCAA adalah insulin, sedangkan salah satu hormon
katabolik yang diturunkan oleh BCAA adalah kortisol.
4.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Tak
hanya membantu perkembangan otot, suplementasi BCAA juga efektif untuk
meningkatkan pembakaran lemak tubuh Anda. Penelitian menyebutkan bahwa
mengonsumsi suplementasi BCAA dapat mencegah lapar dan membuat perut kenyang
lebih lama. Suplementasi BCAA cocok bagi Anda yang menginginkan tubuh berotot
bebas lemak.
*BUAH GUARANA
Guarana adalah buah
yang banyak tumbuh dengan bentuk daun lebar dan berkelompok, buah ini banyak
hidup dan berkembang dipedalaman hutan dengan kelembapan yang pas seperti
dihutan amazon Amarika. Perkembangannya mulai menyebar keseluruh negara
berkembang dari tahun ke tahun. Termasuk Indonesia yang sekarang banyak
menggunakan buah ini sebagai suplemen atau obat alami. Tapi masih sedikit
penduduknya yang mengetahui khasiat dari buah ini.
Buah Guarana terkenal
karena khasiatnya yang luarbiasa dalam memberikan manfaat untuk kesehatan
tubuh. Kandungan gizi dan nutrisi dalam buah ini sangat banyak serta mengandung
senyawa aktif yang berperan dalam menyembuhkan beberapa penyakit. Guarana juga
mampu menjadi alat alami untuk meningkatkan hormon seksualiatas pria maupun
wanita. Meredakan beberapa dampak negatif saat mengalami menstruasi dan masih
banyak lagi.
Dari kulit, isi hingga
biji buah guarana sangat berkhasiat seperti tanin yang mampu menjaga usus tetap
sehat serta mangencangkan setiap pori-pori usus, menjagi antibakteri yang
alami, mencegah terjadinya penyakit diare serta dapat menjadi antioksidan.
Manfaat yang dapat didapat dengan rutin mengonsumsi buah guarana
langsung maupun
diekstrak terlebih dahulu adalah sebagai berikut :Kandungan dalam buah guarana
terbagi menjadi gizi, nutrisi dan senyawa aktif. Dari setiap senyawa dalam buah
ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. Gizi dan nutrisi dalam buah ini mampu
memenuhi kebutuhan tubuh untuk mampu melakukan kegiatan semaksimal mungkin.
- Dijadikan cara diet yang sangat
sehat karena guarana mampu menjadi suplemen diet alami.
- Sebagai daya energi yang cukup
efektif karena kandungan kafeina yang cukup banyak dalam buah guarana.
- Sebagai minuman berenergi yang
alami tapi tetap memberikan efek stamina tubuh yang banyak.
- Bisa menjadi minuman ringan
untuk anak-anak anda sebagai solusi untuk mencegah mereka mengonsumsi
minuman yang tidak menyehatkan.
- Cocok untuk pertumbuhan anak
karena pada masa dibawah umur dewasa anak kecil mampu mengingat semua hal
dengan sempurna, untuk memaksimalkannnya dibantu dengan guarana. Guarana
mampu meningkatkan saraf otak anak serta mempertajam memori ingatannya.
- Mampu menjadi efek perangsang
alami ketika akan melakukan kegiatan seksual.
- Menjadi solusi untuk mengatasi
pelemahan kinerja ginjal kanre guaranan mampu memberikan efek diuretik
alami yang tidak membuat kerusakan ginjal
- Sebagai metode menghilangkan
stres yang alami, dengan kandungan minyak alami mampu memberikan pelepasan
rasa nyaman cukup lama.
- Mengencangkan pori-pori usus.
- Menghindari tubuh dari penyakit
diare.
- Memperkuat dinding usus.
- Dengan kalsium guarana mampu
menjaga tulang dan menjauhkanya dari pengikisan.
- Dapat menjadi solusi untuk
mengurangi rasa sakit saat masa menstruasi.
- Mencegah terjadinya kecepatan
aliran darah yang mengharuskan jantung melakukan tugasnya dengan
semaksimal mungkin sehingga lama kelamaan fungsi jantung bisa melemah.
- Melancarkan aliran darah
sehingga oksigen mampu mencapai semua organ dalam tubuh secara sempurna.



Posting Komentar